En 100 g (Gramos) de Arroz, marrón, de grano medio, crudo (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) hay 1515 kJ de Energía (julios).

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Arroz, marrón, de grano medio, crudo (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)

Arroz, marrón, de grano medio, crudo (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Arroz, marrón, de grano medio, crudo (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) se enumeran a continuación.

Agua	12.37 g	12.37	g	12.37%
La energía (calorías)	362 kcal	362	kcal
Energía (julios)	1515 kJ	1515	kJ
Proteína	7.5 g	7.5	g	7.5%
lípido total (grasa)	2.68 g	2.68	g	2.68%
Ceniza	1.27 g	1.27	g	1.27%
Hidratos de carbono, por diferencia	76.17 g	76.17	g	76.17%
Fibra, dietética total	3.4 g	3.4	g	3.4%
Calcio, Ca	33 mg	33	mg	0.03%
Hierro, Fe	1.8 mg	1.8	mg
El magnesio, Mg	143 mg	143	mg	0.14%
El fósforo, P	264 mg	264	mg	0.26%
Potasio, K	268 mg	268	mg	0.27%
Sodio, Na	4 mg	4	mg
Zinc, Zn	2.02 mg	2.02	mg
Cobre, Cu	0.277 mg	0.277	mg
El manganeso, Mn	3.743 mg	3.743	mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.413 mg	0.413	mg
Riboflavina	0.043 mg	0.043	mg
La niacina	4.308 mg	4.308	mg
Ácido pantoténico	1.493 mg	1.493	mg
La vitamina B-6	0.509 mg	0.509	mg
El folato, el total de	20 µg	20	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	20 µg	20	µg
El folato, DFE	20 µg	20	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.536 g	0.536	g	0.54%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.002 g	0.002	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.01 g	0.01	g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.457 g	0.457	g	0.46%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.048 g	0.048	g	0.05%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.971 g	0.971	g	0.97%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.01 g	0.01	g	0.01%
18: 1 indiferenciada	0.961 g	0.961	g	0.96%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.959 g	0.959	g	0.96%
18: 2 indiferenciada	0.918 g	0.918	g	0.92%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.041 g	0.041	g	0.04%
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.096 g	0.096	g	0.10%
treonina	0.275 g	0.275	g	0.28%
isoleucina	0.318 g	0.318	g	0.32%
leucina	0.62 g	0.62	g	0.62%
lisina	0.286 g	0.286	g	0.29%
metionina	0.169 g	0.169	g	0.17%
cistina	0.091 g	0.091	g	0.09%
fenilalanina	0.387 g	0.387	g	0.39%
tirosina	0.281 g	0.281	g	0.28%
valina	0.44 g	0.44	g	0.44%
arginina	0.569 g	0.569	g	0.57%
histidina	0.19 g	0.19	g	0.19%
alanina	0.437 g	0.437	g	0.44%
Ácido aspártico	0.702 g	0.702	g	0.70%
Ácido glutamico	1.528 g	1.528	g	1.53%
glicina	0.369 g	0.369	g	0.37%
prolina	0.352 g	0.352	g	0.35%
serina	0.388 g	0.388	g	0.39%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g

Nutrientes en Arroz, marrón, de grano medio, crudo (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)